יש לכם סימנים כחולים ללא סיבה :

כמובן שאם קיבלתם מכה ויש לכם סימן כחול -יש סיבה טובה לסימן כחול -שטף דם שטחי שיעבור במהרה .

אם לא קיבלתם מכה ובכל זאת יש לכם סימנים כחולים....

מה יכולות להיות הסיבות העיקריות לתופעה ?

1. חוסר בויטמין C –

ויטמין C ביחד עם קלוגן (=סוג של חלבון) אחראים על החוזק והגמישות של כלי הדם בכלל והנימים בפרט .

חוסר בויטמין C (= או במילים אחרות צפדינה קלה) תוביל לזה שנימי הדם לא יהיו חזקים מספיק ומידי פעם יוצרו דימומים תת עוריים או spider veins – ורידי עכביש.

חניכיים מדממות

שרירים חלשים

ציפורניים ושיער שברירים

קופרוז בעור הפנים

הפתרון :

· להקפיד על תזונה עם המון המון ירקות ועם דגש על ירקות ירוקים עליים ,

· נכון יש גם בפרות ויטמין C, אבל ויטמין C נספג פחות טוב בסביבה עם הרבה סוכר ובפרות יש הרבה סוכר.

· כרוב מותסס ביתי מאוד עשיר בויטמין C- כף ביום לא צריך יותריתן לכם מנה גדושה של ויטמין C.

· או תוסף ויטמין C טבעי !! שימו לב שלא כתוב -אסקורביק אסיד כי הוא סינטטי !! (פוסט ניפרד פורסם).

1. חוסר בויטמין K1 –

הויטמין שעוזר בקרישת הדם וחוסר בו יגרום לדימומים

מכל מכה קטנה .

הפתרון:

המון המון ירקות ירוקים.

2. אם אתם אוכלים הרבה ירקות ועדיין יש חוסר ב ויטמין K1, זה סימן שהחיידקים הטובים שלכם לא במצב טוב כי הם בעצמם יצרנים גדולים של ויטמין K1 ,

הם גם עוזרים לפרק ולספוג ויטמינים מסיסי מים כמו ויטמין K1 מהמזון למעי ומשם למחזור הדם

לדוגמא: אם לקחתם הרבה אנטיביוטיקה או גלולות למניעת הריון או משככי כאבים ,זה יהרוס לכם אוכלוסיית החיידקים הטובה בקיבה. ומשם הדרך לחוסרים בויטמין K1 קצר.

הפתרון :

פרוביוטיקה מכרוב חמוץ בייתי (ראה פוסט נושא)

חשוב:

אני נגד פרוביוטיקה מתוסף -בגלל שתוסף פרוביוטיקה תמיד יהיה מוגבל מאוד בזני החיידקים (מקסימום 30 סוגים ) ,ויגרום בשימוש ממושך לחוסר איזון בין אלפי הזנים השונים שיש לנו במעי .

3. אם אתם לוקחים את התרופות מדללות דם :

קומדין (סוג של רעל עכברים שחוסם את ויטמיןK1 ) או וופרין שתיהן תרופות שמונעות קרישה ועלולות לגרות לשטפי דם כחולים. במקרה הזה אסור לאכול ירקות ירוקים .

4. מתח וסטרס יגרום לגוף שלכם לפרק בצורה מואצת ויטמין סי .

5. עמידות לאינסולין תגרום לחוסרים תזונתיים ברמת התא ,עמידות לאינסולין זהו מצב שבו יש הרבה אינסולין בדם כתוצאה מאכילה פחמימות מרובות .הגוף מפסיק להגיב לאינסולין וכך אינסולין יתקשה להכניס מרכיבים חשובים לתא והם יישארו בדם.

סימנים כחולים שלא כתוצאה ממכה ,יכולים להיגרם גם ממחלות אחרות . אבל תמיד כדאי קודם לשלול את הסיבות העיקריות לתופעה.

חשוב להיות קשוב לגוף ,ובמקביל לעשות בדיקות הדם, כדי לדעת איזה מהסיבות היא הגורם להופעת הסימנים .