top of page

חגיגת קיטו

מאפים וקינוחים

עם סיגל מיארה

עיצוב ללא שם (4)_edited.jpg

מהדורה
מוגבלת

"אוכל בריא לא יכול להיות מפנק וטעים"
 
אם אתם פודי בנשמה והמחשבה על אוכל בריא מבאסת אתכם, אז קבלו את הספר שינפץ לכם את המיתוס
 
LOW CARB
דל פחמימה
10.png
כשר לפסח
השקר הכי טוב (2).png
מתאים לסכרתיים
השקר הכי טוב (1).png
ללא גלוטן
בספר תמצאו את מתכונים שווים שלא חשבתם שאפשר להכין בכזו קלות!
עשרות מתכונים בניהם לחמים, מאפים מלוחים, עוגות, עוגיות וקינוחים מרהיבים כולם טעים וגם בריאים. לא צריך להתפשר יותר.
 
DSC_2743 (1).JPG

בואו נתקתק ..

פודי , תמיד נשארת פודי בנשמה , 

קבלתי החלטה שקיטו זה הבית ולא יתכן שבבית הזה לא יהיה אוכל טעים ומגוון .

לקחתי את ספר המתכונים שליקטתי לאורך השנים  ו"גיירתי" אותו לקיטו /פליאו . 

כל המתכונים , הם מתכונים שאני אוהבת, מה שלא היה מדויק ומושלם לא נישאר .

 

אתם מקבלים ממני באהבה גדולה את המתכונים הכי טעימים , קלים וכייפים לביצוע כדי שהקיטו שלכם יהיה מלא עניין גיוון וטעמים, כדי שתדעו שבקיטו לא חסר כלום, ההפך יש הכל ובשפע כדי שלא תרגישו שאתם צריכים לוותר , ההפך בקיטו השתדרגתם, לבריאות .

ספר פתוח.png
השקר הכי טוב (3).png
השקר הכי טוב (3).png

שומן

חלבון

פחמימות נטו

פחמימות ליחדה

יחס

קיטו

בהקדמה של הספר תוכלו למצוא מספר עמודים שכתבתי עבורכם על התזונה הקיטוגנית , ניפוץ מיתוסים , מה אוכלים בפועל בקיטו? למי התזונה מתאימה ? רשימת מצרכים לאפיה דלת פחמימות ועוד….

נעים מאוד, סיגל

אני רוצה לשתף אתכם בסיפור אישי, אתחיל מהסוף - זה הבלוג שלי - בלוג בנושא תזונה ואורח חיים בריא קטוגני.

אתם בטח חושבים לעצמכם שיש המון כאלה ולמי בכלל יש זמן לאוכל בריא אבל כאן מגיע הסיפור אישי.

סיגל כחול.jpg
DSC_2736 (1).JPG

לפעמים ספר אחד משנה חיים שלמים

 
bottom of page