התזונה הקיטוגנית יקרה מאוד לליבי מזה כ-5 שנים אני חוקרת ,לומדת ומלמדת את התזונה .
לצערי יש המון מיתוסים שנקשרו בשמה של התזונה שלא בצדק, התזונה הקיטוגנית מצילה יום יום אנשים מבעיות השמנה וממצבים בריאותיים קשים .
חשוב לי שדיעות קדומות ומיתוסים לא ימנעו מאנשים להתנסות בתזונה .
בעזרת 8 סרטונים קצרים , אפריך את המיתוסים אחד אחד ....
בפוסט הזה - סרטון 2 - בתזונה קיטוגנית אוכלים הרבה בשר - נכון או לא?
כדי להיות בטוחים שראיתם את כל הסרטונים מספרתי אותם : 1. מיתוס קיטו עלול לגרום לכם לחמצת / קיטואצידוזיס 2. מיתוס בקיטו אוכלים הרבה בשר 3. מיתוס בקיטו צריך להמנע מאכילת ירקות מרובה 4. מיתוס אכילה של שומן מן החי תגרול לי למחלות לב ושבץ 5. מיתוס קיטו היא תזונה שאין לה את מבחן הזמן 6. מיתוס קיטו היא תזונה קיצונית 7. מיתוס חשוב לאכול פחמימות ובקיטו נימנעים מפחמימות לכן זה לא בריא 8. מיתוס פחמימות הן סוג הדלק המועדף על הגוף
אני רוצה להאמין שאחרי שכל המיתוסים הנ"ל ינופצו – תרגישו נוח ובטוח יותר להתנסות בתזונה הקיטוגנית ואולי אפילו תרגישו נוח להפוך אותה לדרך חיים .
אני מנחה קבוצת ליווי לתזונה קיטוגנית , ליווי צמוד צמוד של 8 שבועות ,שבהם לומדים את התזונה והיתרונות שלה לעומק .
כדי להצטרף למחזור הבא - צרו איתי קשר בוואטצאפ - 050-7353530 סיגל .
אני משתפת מספר הודעות שקיבלתי ממשתתפים בקבוצת הליווי לתזונה קיטוגנית :
