הקרקרים האלה מפוצצים בכל טוב - את המתכון קיבלתי מחברתי לאה ציפורן , והוספתי להם מספר שינויים
הם טעימים , קריספיים ומאוד מעודדים יציאות....
חומרים :
1 כוס גרעיני חמניה
0.5 כוס גרעיני דלעת
1 כוס סומסום מלא

0.5 כוס זרעי ציה
0.5 כוס זרעי פשתן מלא
0.5 כוס קצח
1 כוס קמח שקדים
1 כף זעתר
2 כפות פסיליום
לערבב יבשים יחד
0.25 כוס שמן MCT
2 כפות טחינה גולמית
2 כוסות מים רותחים
1 כפית מלח ים טבעי
1 כפית מייפל
אופן הכנה :
לחמם תנור ל 150 מעלות
לערבב רטובים
לאחד את 2 הקערות
לשים נייר אפייה על תבנית שטוחה
ובעזרת הידיים לשטח הכי דק שאפשר
בעזרת גלגלת פיצה לחתוך לריבועים
לאפות כ 40 דקות עד יבוש מלא